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長痘的女生可以喝牛奶嗎

長痘的女生可以喝牛奶嗎

2024年10月12日 21:34

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長痘的女生可以喝牛奶，但是建議少喝。根據(jù)一項(xiàng)長期研究報(bào)告顯示，在47000人中，喝最多牛奶的人比喝最少牛奶的人長痘的幾率要高22%。牛奶中的某些物質(zhì)可以增加皮脂腺油脂分泌，而油脂分泌過多會(huì)加重痘痘。因此，長痘期間最好減少牛奶的攝入量，可以選擇酸奶、豆?jié){等替代品。此外，一些研究也指出，牛奶中的激素和添加劑也可能是導(dǎo)致長痘的原因之一。所以，長痘的女生應(yīng)該謹(jǐn)慎飲用牛奶，最好咨詢醫(yī)生的建議。
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