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早晨七點半的鬧鐘響起，雙手揉腹，起床洗漱。走進廚房喝杯溫水，煮白蕓豆銀耳小米粥。打開播客《天真不天真》：如何成為一個高情商的人？日常的養(yǎng)生Tops：用木梳按摩頭皮，揉搓雙耳
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將煮好的粥放入保溫盒，雞蛋，核桃，紅棗裝入容器中。空腹吃八九顆花生，有養(yǎng)胃的功效。南瓜籽也是每日必不可少的，有許多的營養(yǎng)價值。走街串巷，感受人間的煙火氣息。每個攤主，都在販賣自己耕種的果實。西瓜，桃子，玉米，南瓜，毛豆，豆角，茄子，甜瓜，洋蔥，胡蘿卜，秋葵
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泡一杯紅棗茶，一邊享用美食一邊工作。日子總要給自己，尋找些舒適，內(nèi)心的安慰。在互聯(lián)網(wǎng)的世界中，感嘆人類的參差不齊。有些人生下來就住在羅馬，有些人生下來就在農(nóng)村。還好有美食的陪伴，讓我感到日子的富足。我總是表達：歡喜的是，吃好睡飽