第一百九十二章 藤虎牌加速器

　　這就是伊安死皮賴臉地拉藤虎賭了一把，然后將他留在船上一個(gè)月時(shí)間的本意。

　　負(fù)重鍛煉的方式，是很常見的體術(shù)鍛煉方式，長(zhǎng)期不懈地堅(jiān)持負(fù)重鍛煉，會(huì)讓人體的肌肉變得更加的發(fā)達(dá)，由此帶來更強(qiáng)的力量，更快的爆發(fā)速度等等。

　　不過，這種鍛煉并不是全方位的，就好比人用雙手舉啞鈴一樣，能鍛煉到的，只是手臂上面的肌肉而已。

　　想要達(dá)到全方位的鍛煉效果，人就必須擁有多種多樣的運(yùn)動(dòng)方式。

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