肢體拉伸，關(guān)節(jié)活動(dòng)，氣血沸騰，對(duì)于人體的鍛煉來(lái)說(shuō)，這三者中哪一個(gè)最為關(guān)鍵？
回想當(dāng)初，當(dāng)許廣陵還對(duì)人體的運(yùn)化一無(wú)所知的時(shí)候，在想著稍微鍛煉一下身體之際，產(chǎn)生了這樣的疑惑。然后他把這個(gè)問(wèn)題求教于陳老先生。
陳老的回答是：
“三點(diǎn)，一，氣血，二，骨頭，三，關(guān)節(jié)?！?p> “但是歸根到底還是氣血，后兩者都是細(xì)枝末節(jié)，也可以說(shuō)是旁門(mén)左道。”
這個(gè)指點(diǎn)看起來(lái)無(wú)關(guān)緊...