“小一負(fù)責(zé)幫我把核桃去皮，再把核桃仁挑出來，我這邊就先來處理另外一個重要的食材。”方晴暖取出一小盒干紅棗，把十幾顆飽滿的棗倒入碗中，用溫水浸泡5分鐘。
“紅棗是個好東西，能補中益氣、養(yǎng)血安神。這種果子老少皆宜，尤其適合脾胃氣虛和心脾虧虛的人群，價格不貴，吃起來也很方便。”方晴暖看了盒子上的食用建議，只有生食一項，便補充道，“其實不僅能夠生吃，還可以煮湯、泡水喝、做點心，等等?！?..
“小一負(fù)責(zé)幫我把核桃去皮，再把核桃仁挑出來，我這邊就先來處理另外一個重要的食材。”方晴暖取出一小盒干紅棗，把十幾顆飽滿的棗倒入碗中，用溫水浸泡5分鐘。
“紅棗是個好東西，能補中益氣、養(yǎng)血安神。這種果子老少皆宜，尤其適合脾胃氣虛和心脾虧虛的人群，價格不貴，吃起來也很方便。”方晴暖看了盒子上的食用建議，只有生食一項，便補充道，“其實不僅能夠生吃，還可以煮湯、泡水喝、做點心，等等?！?..