12自信心爆棚

　　可這話(huà)到了周培安的耳朵里就變了味。

　　咋地！

　　看不起老同學(xué)是不是？

　　不就是運(yùn)動(dòng)健身嘛，有什么難的。

　　可很快，周培安就發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)了，而且錯(cuò)的很離譜。

　　健身房里出現(xiàn)了新面孔，一名看起來(lái)三十多歲的教練笑呵呵的走了過(guò)來(lái)。

　　“兩位看著面生，我是本俱樂(lè)部教練段鵬。兩位是第一次來(lái)我們俱樂(lè)部吧，想練什么，我可以幫你們做指導(dǎo)！”

　　趙靈兒頓時(shí)眼前一亮，讓自己這個(gè)門(mén)外漢去介紹各種健身器材還真難為自己了，人家有專(zhuān)業(yè)的，更何況現(xiàn)在已經(jīng)辦理VIP了，這個(gè)特權(quán)不用，豈不是浪費(fèi)？

　　“您好，我男朋友不知道自己適合什么項(xiàng)目，所以每一個(gè)都想試一試，能不能麻煩您先從基礎(chǔ)的部分講起??！”

　　趙靈兒是第一次說(shuō)出“我男朋友”四個(gè)字，不由得覺(jué)得臉上火辣辣的，燒得慌。

　　擔(dān)心自己出丑，急忙把周培安拉到她自己身前，好讓她躲在身材相對(duì)魁梧的周培安后面。

　　段鵬很客氣，贊許的上下對(duì)周培安打量一眼。

　　“沒(méi)問(wèn)題，看樣子這位先生的身體素質(zhì)還是挺不錯(cuò)的，應(yīng)該可以適應(yīng)各種器材。我們先從基本的器材說(shuō)起。這種叫做劃船器，它的功能主要是增強(qiáng)手臂力量，背闊肌以及提升運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)能力。上去試試?！?p>　　說(shuō)實(shí)話(huà)，周培安有些期待。

　　這可是大姑娘上花轎，還是周培安他頭一回。

　　說(shuō)不激動(dòng)那是騙人的。

　　剛坐上去，周培安發(fā)現(xiàn)這劃船器并沒(méi)有自己想象中的那么堅(jiān)硬，反而身下的真皮質(zhì)感，讓他覺(jué)得很舒服。

　　緊接著就是上手開(kāi)始左右擺動(dòng)。

　　因?yàn)檫@種劃船器是需要人坐在上面操作的，雙腿雙腳使不上力氣，完全靠雙臂畫(huà)圓，模擬劃船的姿勢(shì)。

　　而且，這種健身器材看著簡(jiǎn)單，實(shí)則需要給出一點(diǎn)力量才行。

　　不僅如此，還特別講究背部與雙臂之間的配合，如果沒(méi)有教練在旁指導(dǎo)，甚至有肌肉拉傷的風(fēng)險(xiǎn)。

　　可劃了一會(huì)兒，周培安才發(fā)現(xiàn)，這個(gè)教練少介紹了一項(xiàng)。

　　這個(gè)劃船器除了背部、手臂的配合之外，還相當(dāng)依賴(lài)腰部力量。

　　你雙腿兒蹬直了坐半個(gè)小時(shí)試試，更何況還要腰部直立擺動(dòng)雙臂了。

　　“初學(xué)者不要講究太快，各部分動(dòng)作擺動(dòng)要到位，才能達(dá)到最大的健身效果。感覺(jué)怎么樣？”

　　不得不說(shuō)確實(shí)有點(diǎn)累，可周培安是誰(shuí)，會(huì)認(rèn)慫？

　　當(dāng)即表現(xiàn)出無(wú)比驚喜的神色，看了趙靈兒一眼，又將視線(xiàn)放到教練身上。

　　“No Problem！”

　　趙靈兒一個(gè)沒(méi)忍住，當(dāng)即笑場(chǎng)。

　　“德性?？?，換下一個(gè)?！?p>　　在周培安看來(lái)，畢竟只學(xué)習(xí)理論就行，所以像什么跑步機(jī)、美腰機(jī)、健步車(chē)之類(lèi)的小兒科，直接掠過(guò)。

　　畢竟目測(cè)就知道這東西怎么用，也就沒(méi)了興趣。

　　可周培安十分不解，為什么看著比跑步機(jī)之類(lèi)更簡(jiǎn)單的健身器材會(huì)是綜合型多功能健身器。

　　就拿擴(kuò)胸器來(lái)說(shuō)吧，不就是幾條橡皮筋連著兩個(gè)手握住的地方嗎？

　　還有引體向上，公園里那不有的是？

　　更別提仰臥起坐了，甚至他都不需要來(lái)健身房，只需要在家里用兩只腳尖鉤住床位上的護(hù)欄就能做，何必花這份冤枉錢(qián)。

　　更何況自己一天天送外賣(mài)送快遞就夠辛苦的了，回到家只想著倒下睡大覺(jué)，還會(huì)拖著累的像條死狗一樣的身子去學(xué)人健身？

　　然而這個(gè)想法剛一出口，段鵬當(dāng)即臉色不好看起來(lái)，你確定不是來(lái)砸場(chǎng)子的？

　　“聽(tīng)這位先生的說(shuō)法，您一定是對(duì)健身有誤解。健身不僅僅是為了瘦身，更是為了塑身。瘦身的目的是減脂肪，而健身的目的是為了保持體型以及塑造理想的形體。就拿這個(gè)擴(kuò)胸器來(lái)說(shuō)吧，它鍛煉的是人的胸大肌以及手臂上的肱二頭肌，只要堅(jiān)持，就一定能塑造完美的身材。”

　　健身不等同瘦身？

　　嗯，這個(gè)思路不錯(cuò)，拿小本本兒記上，回頭騙趙靈兒她媽用。

　　大多數(shù)鄉(xiāng)下人都會(huì)認(rèn)為，干了一天的農(nóng)活，體力勞動(dòng)早就超負(fù)荷了，用不著花錢(qián)去健身。

　　趙靈兒她媽不就是鄉(xiāng)下來(lái)的嗎，一定也是這樣想的。

　　又將所有的健身器材都試用了一遍，不知不覺(jué)時(shí)間已經(jīng)快到十一點(diǎn)鐘了。

　　按照往常這個(gè)時(shí)間，周培安該回去給王圓圓打飯菜了。

　　想到這里，周培安不由得擔(dān)心，以圓圓她現(xiàn)在的情況，能自己完成去食堂吃飯的任務(wù)嗎？

　　該不會(huì)等晚上他回去才發(fā)現(xiàn)，她在病房里餓了一整天吧！

　　可是人家趙靈兒已經(jīng)付錢(qián)了，受人之托，忠人之事。

　　再如何，也得把人家的差事做完了再說(shuō)。

　　從健身房出來(lái)，天上的太陽(yáng)正是毒辣的時(shí)候。

　　本來(lái)健身房里溫度剛剛好，不冷不熱。

　　可經(jīng)過(guò)周培安幾乎把每個(gè)器材都體驗(yàn)了一遍，一出來(lái)再被大太陽(yáng)這么一曬，渾身的汗毛孔當(dāng)即有了感覺(jué)。

　　也幸好趙靈兒沒(méi)發(fā)現(xiàn)，不然非得拉著他去洗澡不可。

　　趙靈兒的確沒(méi)談過(guò)戀愛(ài)，可周培安有經(jīng)驗(yàn)啊。

　　再加上這天氣，確實(shí)太熱了。

　　急忙跑到旁邊的小超市，買(mǎi)了一把遮陽(yáng)傘，主動(dòng)替趙靈兒打上。

　　趙靈兒一愣，緊接著心里美滋滋的笑了起來(lái)。

　　“走，咱們?nèi)テ?chē)租賃行的干活?！?p>　　這下輪到周培安發(fā)愣了。

　　“咱去那兒干嘛？”

　　“我媽是下午一點(diǎn)到，現(xiàn)在我們還有兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，難道你想打出租車(chē)接我媽?zhuān)俊?p>　　周培安眨巴眨巴眼，有些費(fèi)解，這有什么區(qū)別嗎？

　　“不然呢?！?p>　　趙靈兒撇了撇嘴，用力咬牙嚼字的朝周培安那堅(jiān)實(shí)的胸脯上指了指。

　　“你現(xiàn)在可是健身教練。在臨河也算是中等偏上的收入水平了，不該有輛車(chē)？你該不會(huì)連駕照都沒(méi)有吧?！?p>　　看不起誰(shuí)呢！

　　這年頭，不管去哪兒，首選一定是汽車(chē)。

　　當(dāng)時(shí)周培安為了勝任總秘這份工作，入職沒(méi)多久就報(bào)名考取駕照了。

　　所以當(dāng)時(shí)冉剛才會(huì)不論去哪兒，都喜歡讓周培安一起跟著。

　　見(jiàn)識(shí)得多了，周培安才跟腳踩火箭一樣，飛速成長(zhǎng)。

　　現(xiàn)在卻被這個(gè)黃毛丫頭質(zhì)疑。

　　周培安心里那叫一個(gè)不爽啊。

　　“切，前面開(kāi)路。這也就是街上有紅綠燈，不然的話(huà)，馬里奧、舒馬赫都得靠邊站?！?p>　　趙靈兒當(dāng)即就被周培安給逗笑了，你以為舒伯特是大白菜啊，還敢跟舒伯特相提并論。

　　人家可是有證的。

　　周培安啊周培安，早知道就該準(zhǔn)備好手機(jī)，把你現(xiàn)在六親不認(rèn)似的的嘴臉拍下來(lái)給你看。

　　“切，信你才有鬼了。”

　　周培安卻一臉的不忿，主動(dòng)掏出手機(jī)，下載打車(chē)軟件下單。

　　“不信啊。是騾子是馬咱等會(huì)兒遛遛，到時(shí)候你可不許眨眼啊。車(chē)來(lái)了，走著?！?