首先今天沒遲到，上午繼續(xù)改每周一題，這還看了會NBA，巴特勒真牛，這熱火黑八奇跡啊，都把裁判打無語了，這本來第二節(jié)結(jié)束還落后10分呢，結(jié)果，我天，第三節(jié)爆發(fā)了，反倒超過去了，第四節(jié)全程壓著凱爾特人打，真牛。
中午回來休息一下，去買了兩條褲子，這確實胖了，去年的褲子已經(jīng)很緊了，不換不行，要不晚上沒法去健身房玩了，到了下午，SDL那邊在找我，找我也沒用，抽身不出來，索性接著弄每周一題的東西。
到了晚上去健身房，看到之前那個身材很好的女生了，估計得30多了，但是人家那身材保持的是真的牛，單單蜜桃臀，這幾個女生能有，那是一點贅肉沒有，柔韌度也很棒，和人家搭訕，就是她在弄那個一根棍子的東西，來回在身前身后輪換的，我說了句，你肩膀真厲害，人家沒理我，哈哈。
今天在有氧之后，又加了12分鐘慢跑有氧，舒服，明天試試加到14分鐘。
晚上去買了酸奶，還有個椰子，結(jié)果椰子好小啊，看著很大，把外面的皮剝了，發(fā)現(xiàn)，好小，椰肉倒是還挺好吃的。