鹽，是人族必不可或缺的物質(zhì)之一。
不吃鹽，人類就會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛，周身乏力，精神萎靡，食欲不振和嘔吐腹瀉等癥狀。
之所以如此，是因?yàn)辂}是由４０%的鈉和和６０%的氯組成，它們對(duì)人體的作用是能幫助人體調(diào)節(jié)體內(nèi)的水份均衡，維持細(xì)胞內(nèi)外的滲透壓，參與胃酸形成等等。
總之，人類若是不吃鹽的話，身體將會(huì)變得越來(lái)越弱，不僅有上述的癥狀，還會(huì)視力變?nèi)酰铀偎ダ系鹊取?p> 這一些...