539、這就是抗戰(zhàn)啊
約等于兩個半安寧吧。
其實對十八歲到二十來歲的小年輕來說。
還是荊小強這樣每天保持科學鍛煉,光是個負重深蹲運動,強化心肺功能,刺激雄心激素分泌,增加血液供氧能力以及髖關節(jié)力量,提高臀部爆發(fā)力。
不考慮老了以后的衰減加速,夜夜笙歌根本不是事兒。
絕對不會有半點疲憊、泵不動的不太行。
荊小強都是下意識的在演。
給老了老了留點儲備。
而幾...
約等于兩個半安寧吧。
其實對十八歲到二十來歲的小年輕來說。
還是荊小強這樣每天保持科學鍛煉,光是個負重深蹲運動,強化心肺功能,刺激雄心激素分泌,增加血液供氧能力以及髖關節(jié)力量,提高臀部爆發(fā)力。
不考慮老了以后的衰減加速,夜夜笙歌根本不是事兒。
絕對不會有半點疲憊、泵不動的不太行。
荊小強都是下意識的在演。
給老了老了留點儲備。
而幾...