第二天舒臨冉?jīng)]有上班，起來后覺得還是有點(diǎn)頭痛，找到體溫計(jì)測(cè)量37度多，不算高燒。倒是感有點(diǎn)流鼻涕，所以她一大早喝了一杯熱騰騰的生姜水，期待頭痛能減緩點(diǎn)。
好不容易忙里偷閑，她決定更新一下自己的微博，“最近在看一部電影——《溫暖的抱抱》，男主是一個(gè)高度潔癖，高度強(qiáng)迫的人。這種過度的行為造成他在社會(huì)中很難適應(yīng)和生存。他沒有朋友，不能和人接近，無法建立親密關(guān)系，這些身心的折磨導(dǎo)致他想結(jié)束自己的生命。而他的性格形成的原因在電影里也清晰地、夸張地呈現(xiàn)了出來。原來他的父母也是一對(duì)有嚴(yán)重強(qiáng)迫癥的人，他們甚至都無法給孩子一個(gè)擁抱。這樣極端的行為或許在我們常人看來不可思議，對(duì)深陷其中的人而言卻是時(shí)刻感受著。一切過度的行為都是因?yàn)槲覀冑x予這種行為以特別的意義，正如這個(gè)主人公，他認(rèn)為如果自己沒有強(qiáng)求一個(gè)抱抱，自己的爸爸不會(huì)出事，如果他乖乖聽父母的話，自己的家庭就不會(huì)遭遇不幸。所以他內(nèi)化父母的一切要求，即使是自己不愿意接受的?！?p> “希望我們每個(gè)人都能更好地覺察自己行為背后的動(dòng)機(jī)和原因，無論成癮、暴食、拖延或者熬夜等等一些過度行為，都是我們的潛意識(shí)在起作用。而想要應(yīng)對(duì)這些不好的行為，需要我們擴(kuò)大自己的意識(shí)層，將潛意識(shí)意識(shí)化?？梢試L試正念練習(xí)、蘇格拉底式提問、催眠等等心理治療的方法，不過最好是有心理治療師引導(dǎo)。感興趣的朋友可以去看看一本書《曾奇峰的心理課》，曾老師是精神分析流派的資深治療師，他用自己多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，通過有趣、簡(jiǎn)單的語言分析生活中我們常出現(xiàn)的行為和想法，讀完之后相信你一定會(huì)感嘆，原來是這樣呀?！?p> 編輯好之后，舒臨冉就在微博上發(fā)布了。然后準(zhǔn)備午餐。平常上班很少在家吃飯，因?yàn)樵缰形缍伎梢栽谑程媒鉀Q。周六日有時(shí)候也懶得做。今天忽然不上班，反而來了興致。她收拾了一下，帶上一個(gè)便利袋就準(zhǔn)備去超市采購(gòu)。不要嘲笑她去超市還要帶便利袋，好像爺爺奶奶一樣。她只是覺得一次性塑料袋真的很不環(huán)保，一個(gè)不可降解的塑料袋，在自然環(huán)境下要上百年的時(shí)間才能被吸收，真的是一件非?？膳碌氖虑?。即使她能做的不多，但小就是美呀。
來到超市，她先去了生鮮區(qū)，買了一些蝦，一些蛤蜊，又買了一些排骨，然后去蔬菜區(qū)，買了一些海帶，玉米，又順便買了一個(gè)椰子。
看著一會(huì)兒弄了一大堆東西，她心想，幸虧超市就在小區(qū)門口，要不然孤家寡人，小小弱女子怎么搞回去咯。
回到家，已經(jīng)快11點(diǎn)了，她就開始在廚房忙活，先把電飯煲打開，蒸了一份五谷雜糧飯，然后把排骨洗凈，去過血沫后，放到砂鍋里，倒入一些料酒和生姜片，開大火煲湯。又開始清理蝦線，打開電磁爐，在平底鍋底層放好大蔥，生姜片，鋪上大蝦，倒入料酒，開小火燜5分鐘，很快蔥的香味就被拷出來了，等蝦都變紅了之后，輕輕翻動(dòng)幾下，就可以出鍋了。這種方式既沒有使用油燜，又不用水煮，能夠使蝦很好地入味，又不用擔(dān)心油膩。蝦的鮮美充斥著舒臨冉的鼻腔。
她拿了一個(gè)小碗，倒上點(diǎn)醋和醬油，就做到餐桌上吃剝蝦吃。這是正式吃飯前的小食。舒臨冉吃的不亦樂乎，非常愜意。一邊吃一邊感嘆自己的廚藝，自戀地覺得自己真是上得廳堂，下得廚房。
約莫10分鐘，舒臨冉就解決了一盤大蝦。收拾好桌子后，砂鍋也沸騰了，排骨的香味隔著砂鍋蓋彌散出來，舒臨冉瞬間感覺吃完大蝦更餓了呢。
她將爐火調(diào)小，把切成塊的玉米放進(jìn)去。又把剛才放清水里清洗的蛤蜊瀝盡水分，放在熱油鍋里，放了勺秘制辣醬，來回翻炒，差不多蛤蜊都開殼后，加了點(diǎn)清水，等收汁后，關(guān)火。
米飯也燜好了，她拿了小碗，開吃。又是風(fēng)卷殘?jiān)坪芸旖Y(jié)束戰(zhàn)場(chǎng)，舒臨冉吃的酣暢淋漓，早上頭痛的感覺完全煙消云散。
排骨湯也燉了差不多了，她又把海帶放進(jìn)去，煮了十分鐘左右，關(guān)火。
喝了一碗排骨湯，舒臨冉再次感受到生活的美好。
“太爽了”舒臨冉放下碗，忍不住贊嘆到，“這次是人生啊，吃好喝好，再睡個(gè)午覺?！?p> 收拾完廚房后，舒臨冉看了一下時(shí)間，已經(jīng)一點(diǎn)了，她躺在床上，看了會(huì)兒書，又睡了一會(huì)兒，醒來已經(jīng)3點(diǎn)了?？戳丝赐饷妫鞖獠诲e(cuò)，她換上運(yùn)動(dòng)服，準(zhǔn)備出去走走。
又繞著小區(qū)走了一圈，走的有點(diǎn)累。舒臨冉來到附近一家常去但很隱蔽的咖啡館，準(zhǔn)備點(diǎn)一杯咖啡，看會(huì)兒書，度過這個(gè)悠閑的下午。中午吃的還沒有完全消化，晚上估計(jì)吃不下了，喝點(diǎn)咖啡促消化一下。
這家咖啡館在一條車流量不大的小路上，門店種植了很多綠化和吊盆，一面墻上鋪滿了爬山虎，店鋪招牌很小，很不起眼。舒臨冉也是偶然在這邊跑步的時(shí)候發(fā)現(xiàn)的。第一次來的時(shí)候她就為咖啡店老板擔(dān)心，位置那么隱蔽，客人怎么找得到呢。
咖啡都是現(xiàn)磨，味道很香醇，里面會(huì)放非常舒緩的音樂，客人不少，但都很安靜?？Х瑞^里有一個(gè)特別大的書架，里面書籍很多，一些還是不好買的，可見老板也是花了很多心思。
更讓她滿意的是，咖啡店的座位不是一般咖啡館那種整齊擺放，兩兩相對(duì)。而是擺放了很多個(gè)人坐的沙發(fā)，旁邊配一個(gè)小茶幾，用來放咖啡。沙發(fā)非常舒適，讓人坐下就不愿意起來。
舒臨冉完全愛上了這個(gè)地方，非常想認(rèn)識(shí)一下咖啡店的老板，覺得他很有想法，讓咖啡店成了一個(gè)讓人非常放松、愜意的地方，這是很多心理咨詢師想追求的境界。問了幾次店員，都說老板比較忙，不經(jīng)常來店里，她只覺得遺憾。
這次進(jìn)來大概是因?yàn)槭枪ぷ魅眨瞬欢?，舒臨冉找了個(gè)靠窗的位置，點(diǎn)了杯美式。在書架上取了那本她之前沒有讀完的書，翻看著。一會(huì)兒服務(wù)員將咖啡端了上來，她習(xí)慣性地問了一句，“你們老板在嗎？”
服務(wù)員竟然點(diǎn)了點(diǎn)頭，然后指了指她身后不遠(yuǎn)的位置，有一個(gè)穿著黑衣服的人，帶著帽子，背對(duì)著她，“老板在那邊?！?p> 舒臨冉?jīng)]想到有朝一日終于等來了這個(gè)咖啡店的老板，心下激動(dòng)不已。她喝了口咖啡，吸了一口氣，站起身來，向那個(gè)人走去。