第57章 說出心中的秘密
“今天我們沿著鄉(xiāng)道往村里面走吧?！备痖L寧說完兩人便沿著昨天跑的那條鄉(xiāng)道往村里頭走去。
“好啊。”李文倩點(diǎn)了點(diǎn)頭應(yīng)道。
“怎么樣？走起路來小腿還酸痛嗎？”
“還好，就是感覺小腿肌肉這里好像繃緊了一樣?！崩钗馁煌Ｏ聛硖鹩夷_用手指了指小腿說道。
“跑步有個(gè)適應(yīng)的過程，你應(yīng)該就是太久沒運(yùn)動(dòng)了。”
“是啊，一直以來下了班回來我就喜歡宅在家里，周末也很少出來運(yùn)動(dòng)。”
“還是要多點(diǎn)出來運(yùn)動(dòng)?！?p> “不過我來到這里的這幾天我早上都會(huì)沿著這條鄉(xiāng)道走步，走一下感覺舒服好多。以前在這里支教的時(shí)候，我晚上吃完飯都會(huì)經(jīng)常出來這里散散步，看看這里的桃花，這里的水稻，感覺很放松?！?p> “嗯，我也挺喜歡沿著這條鄉(xiāng)道跑跑步，有時(shí)候周末我還會(huì)跑到鎮(zhèn)上去，有時(shí)候也會(huì)帶著劉軒和海坤他們?cè)诖謇锏泥l(xiāng)道拉練。”
“我可能是一個(gè)比較喜歡清靜，不愛熱鬧的人。喜歡這種幽靜的鄉(xiāng)村，可以無憂無慮的在這里一邊行走一邊思考?！?p> “我也喜歡在這樣的環(huán)境中思考問題，最近大半年一直在思考和調(diào)研鄉(xiāng)村振興的項(xiàng)目，同時(shí)也在思考農(nóng)村留守兒童的心理健康以及教育等方面的問題。”
“你說的項(xiàng)目就是上次校長提起的那個(gè)體育+旅游嗎？”
“是的，一個(gè)已經(jīng)脫貧的鄉(xiāng)村如何振興起來，不能只靠單一的農(nóng)業(yè)種植產(chǎn)業(yè)，也需要把地方的特色挖掘出來，比如鄉(xiāng)村的生態(tài)、美食、人文、地理這些，可以通過體育+旅游的方式帶動(dòng)起來。體育+旅游是一個(gè)全新的概念，目前在鄉(xiāng)村還沒實(shí)施過，但是我很看好這個(gè)領(lǐng)域，特別是像我們桃源村這樣的地方，包括周邊的其他村落，每年到了三月份桃花盛開的時(shí)候，一整片的鄉(xiāng)村在桃花的映襯下顯得非常漂亮，這里非常適合舉辦一場有濃郁鄉(xiāng)村特色的山地馬拉松賽?！?p> “山地馬拉松？城市里的馬拉松我倒見過，廣州每年好像也有馬拉松賽?！?p> “嗯，廣州每年年底都有一場二萬多人參加的馬拉松賽，每年都會(huì)吸引很多跑友前來參賽，給城市帶來了大量的住宿、飲食、旅游、購物消費(fèi)這些。所以這也是一個(gè)剛興起的一個(gè)體育產(chǎn)業(yè)，跑步未來會(huì)成為一種流行體育文化，一種健康的生活方式?！?p> “你的意思就是說假如在這里也舉辦一場鄉(xiāng)村山地馬拉松賽的話，也會(huì)給桃源村帶來住宿、飲食、旅游這些消費(fèi)嗎？”
“沒錯(cuò)，這就是一種特色的產(chǎn)業(yè)，正如城市馬拉松帶動(dòng)城市經(jīng)濟(jì)一樣，鄉(xiāng)村馬拉松同樣可以帶動(dòng)鄉(xiāng)村的產(chǎn)業(yè)發(fā)展，從而帶動(dòng)鄉(xiāng)村的振興。三月份的時(shí)候我還特意嘗試過從鎮(zhèn)上出發(fā)一直沿著我們這一片村落的鄉(xiāng)村綠道以及桃林山路，最后跑到我們桃源村這里，沿途的山水之間、挑林之間的景色非常之美，跑起來也非常舒服，非常賞心悅目，跟跑城市馬拉松是完全不一樣的感覺。”
“嗯，你說的這個(gè)好像是挺吸引人的。其實(shí)現(xiàn)在很多都市的人都喜歡向往回歸一種自然寧靜的鄉(xiāng)村生態(tài)環(huán)境?！?p> “其實(shí)就是這個(gè)道理，鄉(xiāng)村本身承載著的就是這種生態(tài)、人文、美食、地理等這種屬性。只是我們要在時(shí)機(jī)成熟的時(shí)候要把它激活起來。”
“葛老師真是一個(gè)很有遠(yuǎn)見的人，要是我的話根本想不到這些?！?p> “呵呵，可能我比較關(guān)注體育文化領(lǐng)域吧，每個(gè)人都有自己的關(guān)注點(diǎn)。”葛長寧笑了笑的說道。
“嗯，這就是一個(gè)人的眼界和視野，認(rèn)識(shí)你這么多天我是越來越佩服你了?！?p> “這些都還是停留在理論上，我想真正要實(shí)施起來估計(jì)還需等待時(shí)機(jī)成熟?！?p> “嗯?！崩钗馁稽c(diǎn)了點(diǎn)頭。
“對(duì)了，你還沒跟我講講你的支教經(jīng)歷哦?！?p> “其實(shí)五年前來這里支教的時(shí)候，剛好是因?yàn)槲覀兯诘膮^(qū)政府是對(duì)口扶貧整個(gè)LC縣下轄所有貧困鎮(zhèn)、貧困村的，每個(gè)行政系統(tǒng)會(huì)對(duì)接一些所承擔(dān)的任務(wù)，而我們單位還要負(fù)責(zé)幫助扶持鄉(xiāng)村教師這一塊的培養(yǎng)任務(wù)。并且當(dāng)時(shí)還需要派人實(shí)地去考察調(diào)研以及承擔(dān)一部分支教的任務(wù)，所以我就毫不猶豫報(bào)名了，去之前還必須經(jīng)過系統(tǒng)的培訓(xùn)考核，而我最終就來到了桃源小學(xué)這里。其實(shí)我父母是非常反對(duì)我來的，他們怕一個(gè)女孩子去到人生地不熟的地方發(fā)生什么事情也不知道。但是因?yàn)橐恢币詠碜约翰⒉幌矚g所在的體制行業(yè)，所以當(dāng)時(shí)來到這里一個(gè)就是為了逃避自己體制上的工作，一個(gè)也是為了逃避我的父母。”
“其實(shí)你父母擔(dān)心也是有道理的，不過我更佩服你的這份勇氣?！?p> “我是從小到大都在父母的嚴(yán)格管教下成長的，所以很多東西我是特別的抗拒，不想繼續(xù)讓父母來掌控我的決定?！?p> “你爸爸媽媽現(xiàn)在還是這樣嗎？”
“嗯，我父母是那種控制欲望很強(qiáng)，做什么事情都沒有邊界感、分寸感的人，無論是工作還是生活，他們喜歡用他們的方式去干涉你、教育你、馴服你，所以我經(jīng)常會(huì)感到很無奈。從小到大在父母的眼里，在外人的眼里我就是一個(gè)很聽話、很乖、很優(yōu)秀的女孩子。但是在我心里這種聽話這種優(yōu)秀時(shí)常也會(huì)讓我感到很痛苦?！?p> “原來是這樣，我能理解你現(xiàn)在的心情?！?p> “其實(shí)這次來到這里休長假，也是因?yàn)樽约簝?nèi)心的承受壓力到達(dá)了一種極限，不得不停下來好好調(diào)整一下?！?p> “你是說是因?yàn)槭吆徒箲]的原因嗎？”
“不僅僅因?yàn)槭鞘吆徒箲]，還因?yàn)?..因?yàn)槭且钟舭Y?！崩钗馁徽f完，停下了腳步然后繼續(xù)說道：“希望聽到這個(gè)不會(huì)令你感到有什么不適。除了校長我說起過我的這個(gè)病之外，你是我第二個(gè)讓我說出這個(gè)病的人?！?p> “你剛才說起這個(gè)還是挺讓我感到有點(diǎn)意外的，不過沒有任何感到有不適的意思。但是我猜你心里一定是有很多有苦難言的話無法傾訴出來，只能一個(gè)人去承受?！?p> “謝謝你的理解，包括我的父母，包括我身邊的朋友我都沒有說起過自己得了抑郁癥，也不想說。在很多人的眼里我看起來跟正常人也沒什么兩樣，只有我自己知道發(fā)生了什么。”
“現(xiàn)在嚴(yán)重嗎？有沒去治療一下?！?p> “醫(yī)生說是中度抑郁，開了一些藥在吃。”
“我能夠感受到你此刻的內(nèi)心，我在大學(xué)教運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的時(shí)候有專門講過抑郁癥方面的內(nèi)容?！?p> “葛老師對(duì)這方面也有研究嗎？”
“臨床醫(yī)學(xué)方面我不懂，但是對(duì)于抑郁癥有關(guān)心理學(xué)方面我還是做過一些調(diào)查研究，特別是對(duì)于大學(xué)生自殺與抑郁癥有關(guān)方面做過專門追蹤調(diào)查研究。”
“其實(shí)醫(yī)生也跟我說過，抑郁癥跟成長經(jīng)歷、心理情緒、生活環(huán)境、工作壓力都有關(guān)系，這些都是導(dǎo)致抑郁癥發(fā)生的根源?！?p> “是的，抑郁癥其實(shí)是很難靠藥物去治療，藥物只能緩解一下失眠和焦慮的情緒?！?p> “這個(gè)醫(yī)生也跟我說過?！?p> “曾經(jīng)有個(gè)心理學(xué)專家做過這一方面研究，就是抑郁癥跟腦部神經(jīng)抑制不均衡有關(guān)，也就是大腦高度興奮但是小腦得不到興奮，我們的小腦是負(fù)責(zé)管肌肉和關(guān)節(jié)的。一個(gè)人如果長期坐在那里學(xué)習(xí)、工作、不運(yùn)動(dòng)，沒有體力活動(dòng)的話，他的小腦的神經(jīng)系統(tǒng)興奮度就不到位，剛開始可能體現(xiàn)不出什么，但是長年累積下來的話就會(huì)導(dǎo)致失眠睡不著覺，再加上家庭生活和工作的影響就會(huì)容易導(dǎo)致抑郁癥發(fā)生?！?p> “我覺得你說的跟我的這個(gè)成長經(jīng)歷就有很大關(guān)系，我想應(yīng)該就是這個(gè)原因吧。”
“從我的角度來說跟從小體力、運(yùn)動(dòng)的缺失有很大關(guān)系。我在教體育的過程中一直都會(huì)把體力和運(yùn)動(dòng)擺在很重要的一個(gè)位置，包括來到這里支教，我都會(huì)讓所有的學(xué)生參與到體育課上來。運(yùn)動(dòng)是防止脆弱，提升自信心的一個(gè)最大動(dòng)力”
“難怪你說跑步也可以改善失眠，我感覺你說的很對(duì)，跑完步下來我晚上睡覺也好睡很多?！?p> “其實(shí)最重要還是要從生活方式和運(yùn)動(dòng)方式去改變，合理去排解自己的情緒，不要把自己封閉起來，走出去才能遇見陽光?！?p> “嗯，你的說沒錯(cuò)。我感覺現(xiàn)在把心里悶著的東西說出來感覺舒服多了。之前一直不敢找人去傾訴，不敢去面對(duì)。今天謝謝你能夠傾聽我的一些嘮叨?！?p> “不客氣，我也希望你能夠盡快從抑郁的狀態(tài)中走出來。”
走在鄉(xiāng)村小路上，眼前是滿山掛滿即將成熟的鷹嘴蜜桃。李文倩把自己壓抑在心中很久的心事說了出來，感覺整個(gè)人輕松了許多，她也不知道為什么會(huì)跟眼前這個(gè)認(rèn)識(shí)不久的葛長寧說出這些心里話來，但是又感覺像是認(rèn)識(shí)了很久的老朋友一樣倍感親切、自然。在葛長寧面前李文倩有一種很放松，無話不說的感覺，更有一種說不出的奇妙感覺，從來沒有一個(gè)人可以讓她如此袒露心聲，也許這正是李文倩想要找的那個(gè)人。