除了練習(xí)運球、投籃技術(shù)，加農(nóng)-貝克也給郭旭安排了一些提升身體素質(zhì)的課程，他每次都會堅持鍛煉一些時間。
這些項目包括鍛煉彈跳力的前后交叉、左右交叉跳繩；鍛煉橫移速度和平衡感的拿球橫向、縱向跨越迷你障礙物；五個動作讓人擁有更快的第一步啟動等等。
在波利斯的時候郭旭是自己瞎練，進了NBA最有威脅的不是突破而是投籃。他需要找掩護，靠速度錯位突大個子，面對后衛(wèi)的防守他外線投籃居多，...
除了練習(xí)運球、投籃技術(shù)，加農(nóng)-貝克也給郭旭安排了一些提升身體素質(zhì)的課程，他每次都會堅持鍛煉一些時間。
這些項目包括鍛煉彈跳力的前后交叉、左右交叉跳繩；鍛煉橫移速度和平衡感的拿球橫向、縱向跨越迷你障礙物；五個動作讓人擁有更快的第一步啟動等等。
在波利斯的時候郭旭是自己瞎練，進了NBA最有威脅的不是突破而是投籃。他需要找掩護，靠速度錯位突大個子，面對后衛(wèi)的防守他外線投籃居多，...