被背叛后失去了自信

以下是一些可能對(duì)您有幫助的信息： - 被背叛后產(chǎn)生自卑感是一種正常反應(yīng)，這是遭遇突然打擊時(shí)的自我保護(hù)意識(shí)。此時(shí)應(yīng)調(diào)整心態(tài)，重新認(rèn)識(shí)自己，樹(shù)立正確的思維方式，接受當(dāng)下發(fā)生的一切，在心里給自己樹(shù)立一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的信念，從而建立自信心。 - 背叛并不意味著您自身不夠好，事實(shí)上很多遭遇感情背叛的人自身都很優(yōu)秀。不要拿別人的錯(cuò)誤來(lái)貶低自己，應(yīng)及時(shí)糾正認(rèn)知錯(cuò)誤。 - 感情背叛會(huì)傷害自信，是因?yàn)槟押饬孔陨怼昂脡摹钡臉?biāo)準(zhǔn)建立在了對(duì)方身上。不應(yīng)過(guò)于在意對(duì)方的評(píng)價(jià)，避免成為他人的附庸。 - “背叛”是感情上的一種否定，由于您在意對(duì)方，所以會(huì)用對(duì)方的背叛來(lái)否定自己，但實(shí)際上背叛的根本在于背叛者，而不是您。您不應(yīng)陷入自我否定，變得討厭自己，不要拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己。 - 被背叛后容易出現(xiàn)自我價(jià)值感低的情況，而自我概念良好的人能更好地調(diào)整并適應(yīng)。應(yīng)努力提高自我價(jià)值感，改善自我概念，以便更好應(yīng)對(duì)危機(jī)。 電視劇 《將門(mén)獨(dú)后》 原著小說(shuō)為 《重生之將門(mén)毒后》 ，原著劇情同樣精彩，大家可以點(diǎn)擊下方鏈接閱讀原著小說(shuō)。

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  重生之將門(mén)毒后
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