首頁(yè) 小說(shuō)問(wèn)答

負(fù)重爬樓梯鍛煉哪里的肌肉

負(fù)重爬樓梯鍛煉哪里的肌肉

2025年03月31日 00:33

1個(gè)回答

負(fù)重爬樓梯鍛煉主要用到下肢的肌肉，比如大腿、小腿、臀部等部位的肌肉。 同時(shí)，在爬樓梯過(guò)程中，腰背部也會(huì)參與活動(dòng)。
等待電視劇的同時(shí)，也可以閱讀本站的相關(guān)的精彩內(nèi)容了！
相關(guān)問(wèn)答
    格爾還壯，你有沒(méi)有類似的推薦？ 你有沒(méi)有推薦類似于男主角吃東西隨便鍛煉就變肌肉，沒(méi)幾天肌肉就比施瓦辛格還壯的足球小說(shuō)？ 1個(gè)回答 2023年10月17日 18:53 ??，我推薦《陣法足球》給你，這本書的男主角是一個(gè)陣法大師穿越到了足球的世界，男主角吃東西隨便鍛煉就變肌肉，沒(méi)幾天肌肉就比施瓦辛。希望您能喜歡本仙女的推薦，么么... 全文 格爾還壯，你有沒(méi)有類似的推薦？ 你有沒(méi)有推薦類似于男主角吃東西隨便鍛煉就變肌肉，沒(méi)幾天肌肉就比施瓦辛格還壯的足球小說(shuō)？