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固定夜班算不算熬夜

固定夜班算不算熬夜

2025年03月23日 21:12

1個(gè)回答

只要作息規(guī)律、固定，睡眠時(shí)間充足，固定夜班不算熬夜。真正的熬夜是指睡眠周期紊亂、睡眠時(shí)間不規(guī)律。
等待電視劇的同時(shí)，也可以點(diǎn)擊下方鏈接來(lái)閱讀 《大奉打更人》 經(jīng)典原著了！
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