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克羅斯擺脫

克羅斯擺脫

2025年03月04日 18:17

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克羅斯常用的擺脫技巧包括一腳觸球變向擺脫。在這個(gè)技巧中，當(dāng)隊(duì)友將球從側(cè)面?zhèn)鱽恚谇蚪咏鼫?zhǔn)備接球前，先將身體轉(zhuǎn)過來，身體重心繼續(xù)朝向原來方向，在球即將與腳接觸時(shí)，用慣用腳的腳內(nèi)側(cè)將球切回或用腳底拉回。要有耐心在最后一刻突然改變方向，還可以多邁一步完成身體假動作。此技巧在防守隊(duì)員沖向并試圖預(yù)判動作時(shí)非常有效，即使在靜止?fàn)顟B(tài)也能發(fā)揮作用。但要注意常見錯(cuò)誤是過早轉(zhuǎn)身，練習(xí)時(shí)可先自己左右互搏，熟練后對墻踢球。
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