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戴維伯恩斯 著作

戴維伯恩斯 著作

2025年02月21日 20:01

1個(gè)回答

戴維·伯恩斯的著作包括 《伯恩斯新情緒療法》 等。其中， 《伯恩斯新情緒療法》 在全球已售出 500 多萬(wàn)冊(cè)，是美國(guó)、加拿大精神科醫(yī)師和心理學(xué)家?！伴_(kāi)藥方”給抑郁癥患者的書(shū)籍，也是世界主流認(rèn)知療法重要的發(fā)展成果之一。這本書(shū)幫助患者通過(guò)發(fā)現(xiàn)自身的負(fù)面思維來(lái)改變“認(rèn)知”，對(duì)自己進(jìn)行深度內(nèi)觀與剖析，加上認(rèn)知療法的反復(fù)練習(xí)，繼而擺脫情緒混亂的困擾與痛苦。
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