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桑葚有什么功效

桑葚有什么功效

2024年11月30日 02:26

1個(gè)回答

桑葚有多種功效。它可以補(bǔ)肝益腎、滋陰補(bǔ)血、生津潤(rùn)腸、熄風(fēng)等，適合陰虛、血虛、濕熱體質(zhì)的人食用。桑葚富含維生素C和抗氧化劑，具有抗氧化、增強(qiáng)免疫力、美容抗衰老的作用。此外，桑葚還可以改善消化不良、促進(jìn)睡眠、降低血壓、改善視力等。然而，空腹吃桑葚和糖尿病患者不宜食用。
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