對(duì)于小學(xué)生來說,如果不使用醋來美白,可以通過以下方法: 1. 多吃富含維生素 C 的食物,比如獼猴桃、西紅柿、蘋果、桃子、黃瓜、檸檬、卷心菜等,維生素 C 具有抗氧化的作用,有助于美白肌膚。 2. 使用一些美白的面膜,但要選擇含玻尿酸、維生素 C 成分的面膜,敷到皮膚上,對(duì)于美白肌膚有一定的作用。不過使用面膜時(shí)要注意頻率和時(shí)長(zhǎng),避免對(duì)皮膚造成不良影響。 3. 身體磨砂、去角質(zhì)。可以使用身體磨砂膏做好去角質(zhì)工作,很多人用了磨砂膏以后會(huì)發(fā)覺皮膚有變白。 4. 補(bǔ)充維生素。注重養(yǎng)生的小學(xué)生可以通過食用有美白功效的水果蔬菜來內(nèi)調(diào),比如百香果、檸檬、草莓、獼猴桃等。 5. 每天晚上睡前喝一杯檸檬水,每天吃三顆紅棗,提氣色。 6. 盡量早睡不要熬夜,以免皮膚變得蠟黃。
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